Huile essentielle Menthe buisson

L’huile essentielle de Menthe buisson est rafraîchissante, énergisante et purifiante. Elle peut s’utiliser en diffusion en association avec l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle d’eucalyptus radiata ou l’huile essentielle de myrte citronnée.

Nom botanique : Prostanthera melissifolia

Origine : Australie

Culture : sauvage

Partie utilisée : rameaux et feuilles

Principales caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : Florale avec une note d’agrumes, sucré
  • Apparence : Liquide
  • Couleur : transparent à jaune clair

Principaux composants biochimiques

alpha-pinene17.10%, limonene 1.98%
, para-cymene 1.12%
, 1.8-cineol 22.16%, linalool 11.63%, terpinene 4-ol 1.96%
, iso menthone  2.07%
, alpha-terpineol 0.86%, piperitone  31.52%
, aromadendrene 0.23%
, ledene  0.62%

Principales propriétés en aromathérapie

  • anti-bactérienne

  • rafraîchissante

Propriétés Energétiques

  • énergisante
  • stimulante

Contre-indications

Ne pas utiliser chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante.
Eviter son utilisation par les personnes prédisposées à l’asthme.

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.

Huile essentielle Calytrix

L’huile essentielle de Calytrix a un arôme intense et complexe. La note de tête est citronnée, suivi d’un arôme frais et doux d’Eucalyptus, puis un éventail d’arômes, y compris une variété de notes florales, puis des notes de noisette et de bois.

Elle se marie bien avec les huiles essentielles d’agrumes ou des huiles vertes. Essayez aussi de la mélanger avec le myrte citronné ou le bois de santal.

La fleur fraîche bien que très parfumée, contient seulement une petite quantité d’huile essentielle.Le faible rendement et les distances à parcourir pour la récolte des fleurs expliquent le prix élevé pour cette huile.

Nom botanique : Calytrix exstipulata

Origine : Australie

Culture : sauvage

Partie utilisée : fleurs fraîches

Principales caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : complexe, frais, citronnée
  • Apparence : liquide mobile
  • Couleur : jaune clair

Composants biochimiques

alpha-pinene 31.09%, beta-pinene 17.73%, myrcene 1.09%, limonene 5.20%, gamma-terpinene 6.78%, terpinolene 0.69%, a-fenchol 0.57%, iso pulegol 3.06%, pulegol 1.11%, citronellol 1.05%, alpha-gurjenene 0.72%, aromadendrene  4.73%, allo-aromadendrene 1.95% , ledene 2.07%, epi-globulol  0.42%, globulol 1.03%, cubeban-11-ol 0.80%, guaia-5-en-11-ol 0.89%, epi-alpha-cadinol 0.50%

Principales propriétés en aromathérapie

  • apaisante
  • relaxante
  • stimulante
  • équilibrante

Contre-indications

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ou chez les bébés et enfants sans avis médicale préalable.

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.

Huile essentielle Fragonia

Nom botanique : Agonis fragrans

Origine : Australie

Culture : sauvage

Partie distillée : feuilles et rameaux

Caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : fraîche, boisée, délicate, plaisante
  • Apparence : liquide
  • Couleur : claire

Principaux composants biochimiques

Alpha-pinène (24,83%)
, beta-pinène(1,62%
), limonène  (2-3%
), myrcène (1,36%), para-cymène (4,14%
), limonène (4,45%), 1,8 cinéole (29,40%), gamma-terpinène (0,51%), terpinène-4-ol  (3,03%), alpha-terpinéol (6,91%
), myrtenal (3,36%), citronellol (1,13%), géraniol (1,11%).

Principales propriétés en aromathérapie

  • antalgique musculaire
  • anti-histaminique
  • anti-inflammatoire
  • antiseptique
  • anti-bactérienne
  • expectorant, soulage la bronchite et la toux
  • antifongique
  • immunostimulant
  • herpès
  • candidose
  • régulateur hormonal
  • anti-virale

Propriétés energétiques

L’huile essentielle de Fragonia est calmante, relaxante et équilibrante. C’est une huile essentielle Yin. Son équivalent Yang est l’huile essentielle Kunzea.

Exemples d’utilisation 

diffusion ou inhalation Diffusion atmosphérique : versez quelques gouttes dans un diffuseur, respirez

voie cutanée Muscles fatigués, douleurs et raideurs articulaires, douleurs rhumatismales : diluez 5-10 gouttes d’huile essentielle de Fragonia dans une huile végétale (par ex. huile de macadamia, huile de noyaux d’abricot, huile de sésame) et massez sur la ou les zones concernées.

bainBain : diluer 3 à 5 gouttes d’huile essentielle dans un support avant de l’ajouter dans l’eau du bain.

voie cutanée Coup de froid, état grippal : dès les premiers signes de coup de froid, appliquez directement quelques gouttes au niveau du cou et sur la poitrine, massez pour bien faire pénétrer les actifs.

Huile essentielle de Fragonia : contre-indications

Ne pas utiliser chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante.
Eviter son utilisation par les personnes prédisposées à l’asthme.

Huile essentielle Eucalyptus polybractea

L’huile essentielle d’Eucalyptus polybractea ou huile essentielle Eucalyptus CT cryptone

Nom botanique : Eucalyptus polybractea

Origine : Australie

Principales propriétés en aromathérapie

– anticatarrhale, expectorante, mucolytique+++
– anti-infectieuse, antiviale +++

L’huile essentielle d’Eucalyptus à cryptone  possède des propriétés anti-bactériennes, anti-virales et anti-infectieuses puissantes. C’est un remède naturel pour le coup de froid, toux ou sinusite.

Exceptionnelle pour son activité expectorante et mucolytique l’huile essentielle d’Eucalyptus à cryptone favorise le bien-être respiratoire.

En massage elle soulage les maux de tête, arthrite ou douleurs musculaires.

Elle est également préconisée dans le cas de problèmes gynécologiques et urinaires ou contre des parasites intestinaux.

Vous pouvez ajouter quelques gouttes dans la machine à laver ou dans vos produits ménager.

Essayez l’huile essentielle d’Eucalyptus polybractea pour enléver des tâches d’encre ou des résidus collants de vos vêtements.

Cette huile essentielle est intéressante en synergie avec d’autres huiles essentielles originaires d’Australie : Eucalyptus radiata, Fragonia, Kunzea, Myrte citronnée, Rosalina ou Arbre à thé.

Exemples d’utilisation

  • Diffusion : versez 2-4 gouttes d’huile essentielle dans un diffuseur ou utilisez un mouchoir sur lequel vous versez quelques gouttes d’huile essentielle pour l’inhaler (rhume, bronchite, coup de froid).
  • Application cutanée : versez quelques gouttes directement sur des plaies mineures ou diluée la avec un peu d’huile végétale
  • Massage : mélangez l’huile essentielle d’Eucalyptus dans les proportions 10-25 gouttes pour 100 ml d’une huile végétale, massez les zones douloureuses
  • Bain (grippe, bronchite, fatigue, coup de froid, douleurs musculaires) : versez 2-5 gouttes dans support pour le bain (huile végétale, base lavante neutre)
  • Produits ménager maison : mélangez quelques gouttes avec de l’eau pour nettoyer les surfaces de la cuisine, de la salle de bain ou versez directement quelques gouttes dans machine à laver. 

Caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : typique pour eucalyptus
  • Apparence : liquide
  • Couleur : claire, incolore ou jaune pale

Principaux composants biochimiques

1,8-cinéole (86,25%), alpha-pinène (1,8%), limonène  (1,6%), beta-pinène (1%)
, sabinène  (0,2%), alpha-phellendrane  (0,2%)

Contre-indications

  • Huile essentielle hépatotoxique (ne pas utiliser sur une durée prolongée).
  • Ne pas utiliser chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante.
  • Eviter son utilisation par les personnes prédisposées à l’asthme.
  • Tenir hors de portée des enfants.

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.

Huile essentielle Kunzea

L’huile essentielle de Kunzea est  enregistrée sur la liste «Administration des biens thérapeutiques »  (Therapeutic Goods Administration) en Australie.
Dans l’aromathérapie et médecine traditionnelle chinoise cette huile essentielle est utilisée pour harmoniser l’équilibre émotionnel. C’est une huile essentielle yang.
Son équivalent en yin est l’huile essentielle de Fragonia.

Nom botanique : Kunzea ambigua

Origine : Australie

Culture : sauvage

Partie distillée : feuilles

Caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : fraîche, épicée, avec une note de cannelle, de pin et des herbes
  • Apparence : liquide mobile
  • Couleur : incolore à jaune clair

Principaux composants biochimiques

Alpha pinène (48,5%), beta pinène (0,6%) ,2,3-dehydro-1,8 cinéole (15,4%) , myrcène (0,3%), limonène (1,3%), terpinène 4-ol (0,4%), alpha-terpinéol (2,1%), bicyclogermacrène (5,2%), citronellol (0,8%), calamenène (0,8%), ledol (0,8%), globulol (6.4%), virdiflorol (4,8%), spathulénol (0,4%).

Principales propriétés en aromathérapie

  • antalgique (douleurs musculaires et articulaires)
  • anti-inflammatoire
  • antiseptique
  • bactéricide
  • fongicide, repousse les parasites et insectes,
  • soulage les douleurs rhumatoïdales, tendineuses, migraines, céphalées
  • problèmes ORL
  • stimulante cérébrale
  • donne courage et force
  • anti-stress, apaisante dans l’état d’anxiété ou dépression

 

Propriétés énergétiques

  • aide à l’encrage / centrage
  • apaisante et énergisante
  • réconfortante

Huile essentielle Kunzea : exemples d’utilisation

diffusion ou inhalation Diffusion atmosphérique : versez quelques gouttes dans un diffuseur, respirez
bainBain, spa, bain de pieds : ajouter 2-10 gouttes d’huile essentielle de Kunzea préalablement diluées dans un support avant de vous plonger dans l’eau.
voie cutanée Irritations cutanées : 90 gouttes (2.5 ml) d’huile essentielle de Kunzea diluée dans 2.5 ml d’huile végétale ou du gel d’aloe vera. Appliquez localement en massant légèrement pour faire pénétrer les actifs..
voie cutanéeMuscles fatigués : mélangez 90 gouttes d’huile essentielle de Kunzea (2.5 ml) avec 50 ml d’huile végétale (ex : Macadamia). Ensuite massez doucement le long de la colonne vertébrale.
diffusion ou inhalationCoup de froid / rhume :  Versez de l’eau bouillante dans un bol, ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de Kunzea. Laissez diffuser 5 minutes à l’air libre puis penchez la tête au dessus du bol, fermez-les yeux et couvrez-vous d’une serviette de toilette pendant 5 minutes. Inspirez lentement et profondément.

Huile essentielle Kunzea : contre-indications

Ne pas utiliser chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante.
Eviter son utilisation par les personnes prédisposées à l’asthme.

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.

Huile essentielle Rose

L’huile essentielle de Rose est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des fleurs de : Rosa x damascena Miller. Il faut 1 tonne de pétales pour produire 1 litre d’huile essentielle.

Nom botanique : Rosa damascena

Propriétés et indications dans l’aromathérapie énergétique :

L’huile essentielle de rose est un puissant harmonisant psycho-émotionnel. Elle dissout les blocages au niveau des corps subtils, chasse les pensées et les sentiments négatifs, l’irritabilité. Amène le lâcher-prise : idéal pour accompagner une personne en fin de vie ou affronter un deuil en association avec l’huile essentielle de Nard de l’Himalaya. Aide à surmonter les blessures sans amertume ni désir de vengeance et à restaurer confiance. Ouvre à l’amour universel, la compassion, la tendresse. Elle s’associe bien également avec l’huile essentielle de jasmin ou de néroli (fleur d’oranger).

Propriétés :

  • Tonique générale et neurologique +++
  • Aphrodisiaque: asthénie sexuelle et frigidité ++
  • Tonique astringente
  • Régénérateur tissulaire et cellulaire
  • Huile essentielle anti-rides
  • Cicatrisante : dermatoses, plaies, ulcères atones, aphtes, gingivites +
  • Anti-infectieuse : bronchites aiguës et chroniques +++, asthme, tuberculose

Exemples d’utilisation :

  • Soin anti-rides :  Ajoutez 1 à 5 gouttes d’huile essentielle dans 50 ml d’huile végétale ou une crème neutre, bien mélanger.
  • Bain de luxe à la rose : Verser 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de rose dans une cuillère à soupe d’huile végétale, dans une base lavante ou du Solub-HE. Bien mélanger. Ajouter dans l’eau de votre bain juste avant de vous y plonger.
  • Irritabilité (pour apaiser) : Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de Rose + 8 gouttes d’huile végétale. Appliquer en massage sur la région du coeur et du plexus.
  • Nervosité (pour apaiser) : Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de Rose bio + 1 goutte d’huile essentielle de Nard de l’Himalaya + 1 goutte d’huile végétale. Masser les points énergétiques situés au centre de la paume des mains et de la plante des pieds et sur le plexus solaire.

Caractéristiques organoleptiques :

  • Odeur : Fleurie, acidulée et fruitée
  • Apparence : Liquide plus ou moins cristallisé. A T°C < 20 °C, risque de précipitation. Réchauffer au bain Marie à T°C < 30 °C et homogénéiser.
  • Couleur : Jaune pâle à jaune orangé

Principaux composants :

Citronellol (22,00 à 37,00%), Géraniol (14,00 à 30,00%), Nonadécane (<= 17,00%), Nérol (6,00 à 14,00%), Nonadécène (<= 13,00%)

Allergènes :

Citronellol (22,00 à 37,00%), Géraniol (14,00 à 30,00%), Citral (Géranial + Néral) (<= 3,50%), Farnésol (<= 3,00%), Linalol (<= 3,00%), Eugénol (<= 2,00%), D-Limonène (<= 0,20%)

Précautions d’usage :

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.

Conservation :

Conserver de préférence, dans des containers fermés bien pleins, à l’abri de l’air, de la lumière et à température stable et modérée. Manipuler dans un local bien aéré à l’abri de toute source d’ignition et de chaleur.

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Huile essentielle Rose de Huiles & Sens

Huile essentielle Gaulthérie odorante

L’huile essentielle de Gaultherie odorante ou « Wintergreen » est composé à 99% de salicylate de méthyle aux propriétés analgésiques (contre la douleur) et antipyrétiques (combat la fièvre).

Nom botanique : Gaultheria fragrantissima

Origine : Nepal

Partie utilisée : feuilles fraîches

Principales caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : phénolique, douce et médicinale
  • Apparence : liquide 
  • Couleur : jaune pâle à rouge

Principaux composants biochimiques

  • Methyl salicylate 95,00 à 99,90%
  • Ethyl salicylate <= 1,00%

Allergènes : Linalol (<= 0,50%), Eugénol (<= 0,50%)


Principales propriétés et indications thérapeutiques 
en aromathérapie

  • Anti-inflammatoire +++, antispasmodique +++
  • Anticoagulant, antiagrégant plaquettaire, mais, à la différence de l’aspirine, cette huile essentielle favoriserait la cicatrisation.
  • Très utilisée en applications locales, comme protecteur vasculaire, pour des affections vasculaires périphériques.
  • Traumatismes
    – Hématomes, ecchymoses
    – Déchirures, élongations, entorses
    – Contusions, courbatures
    – Avant l’effort sportif, appliquer en friction sur le muscle (5 à 10 % d’huile essentielle de Gaulthérie dans une huile végétale )
  • Rhumatismes
    – Articulaires
    – Musculaires
    – Tendinites
    – Crampes
  • Vasodilatatrice + (céphalées ++ d’origine hépato-circulatoire), coronarite (crise).
  • Hépatostimulante +
  • Décongestionnant pelvien/inflammations urogénitales
  • Peau et muqueuses pour prurit et oedèmes

L’huile essentielle de Bouleau (Betula alba) de composition biochimique similaire (99% de salicylate de méthyle) peut remplacer la Gaultherie.

L’huile essentielle de Gaultheria est recommandé dans une pathologie « aigue »
L’huile essentielle de Bouleau supprimerait I’acidité du terrain et agirait surtout dans une pathologie « chronique ». 

Exemples d’utilisation

Difficultés respiratoires : 5 ml d’huile essentielle de Gaulthérie + 5 ml d’huile essentielle de Myrte + 10 ml d’huile essentielle d’Estragon + 5 ml d’huile essentielle de Mandarine. A mélanger dans un flacon. Massez le plexus solaire et le dos à l’aide de 4 à 5 gouttes de ce mélange plusieurs fois par jour si nécessaire.

Contraction musculaire : huile essentielle de Gaulthérie + huile essentielle d’Estragon. 1 ml de chaque à diluer dans 50 ml d’huile végétale. Massez les zones douloureuses plusieurs fois par jour si nécessaire.

Crampe musculaire : 5 ml d’huile essentielle de Gaulthérie + 5 ml d’huile essentielle d’Estragon + 3 ml d’huile essentielle de Laurier noble + 100 ml d’huile végétale. Massez les parties douloureuses 4 à 5 fois par jour si nécessaire.

Entorse : 1,5 ml d’huile essentielle de Gaulthérie + 1,5 ml d’huile essentielle de Romarin à cinéole + 100 ml d’huile végétale. Massez les parties douloureuses jusqu’à 5 fois par jour pendant 3 jours.

Fièvre : 5 ml d’huile essentielle de Gaulthérie odorante + 10 ml d’huile essentielle Ravensare + 10 ml d’huile essentielle de Niaouli. A diluer dans 20 ml d’huile végétale. Massez le plexus solaire et la voûte plantaire à l’aide de ce mélange jusqu’à 8 fois par jour pendant 3 jours.

Mal de dos : huile essentielle de Gaulthérie + Lavande + Camomille commune. 3 ml de chaque à diluer dans 100 ml d’huile végétale. Massez les zones douloureuses plusieurs fois par jour si nécessaire.

Douleurs articulaires : huile essentielle de Gaulthérie odorante + huile essentielle de Laurier + huile essentielle d’Hélichryse. 3 ml de chaque à diluer dans 100 ml d’huile végétale. Massez les parties douloureuses jusqu’à 3 fois par jour.

Douleurs articulaires : 1 ml d’huile essentielle de gaulthérie + 3 ml d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée + 2 ml d’huile essentielle d’hélichryse + 1 ml d’huile essentielle de menthe poivrée + 100 ml d’huile végétale de macadamia. Massez les zones concernées le matin, le midi et le soir pendant une semaine.

Douleurs articulaires (dos) : Gaulthérie + Laurier + Hélichryse + Estragon. 2 ml de chaque à diluer dans 50 ml d’huile végétale. Massez la zone concernée jusqu’à 5 fois par jour pendant 10 jours.

Tennis Elbow : mélanger 1 ml d’huile essentielle de Gaulthérie odorante + 9 ml d’huile essentielles d’Eucalyptus citronnée. Appliquer plusieurs fois par jour sur la zone douloureuse.

Propriétés Energétiques

L’huile essentielle de Gaulthérie renforce la concentration et aide le « moi » psychique par le biais de la circulation périphérique, à orienter la force vitales dans nos organes en particulier les tendons et les muscles.

Contre-indications

Ne pas utiliser chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante. Peut irriter la peau sensible. A l’état pur, cette huile essentielle peut provoquer des réactions cutanées dues à son action chauffante. Il faut toujours la diluer dans une huile végétale avant application. Ne pas appliquer sur des zones étendues dans le cas de prise d’anticoagulants.

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.

huile essentielle Hélichryse

L’hélichryse ou immortelle est l’huile essentielle du système vasculaire (circulation sanguine). Elle est surtout connue pour sa propriété anti-hématome.

Nom botanique : Helichrysum italicum

Origine : Corse, Sardaigne, Landes

Partie utilisée : sommités fleuries

Principales caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : fraîche, aromatique, épicée, plus ou moins terpénique selon la région d’origine et la nature cultivée 
  • Apparence : liquide mobile limpide
  • Couleur : jaune vert très pâle à orangé ou vert selon la nature de l’alambic et le stade floral

Principaux composants biochimiques

  • Néryl acétate : 3,00 à 42,00%
  • Gamma curcumène : 4,00 à 20,00%
  • Italidiones : 1,00 à 15,00%

Allergènes : D-Limonène (<= 7,00%), Linalol (<= 3,00%), Cinnamate de benzyle (<= 0,20%


Principales propriétés en aromathérapie et indications thérapeutiques

Anti-dégénérescent et antiputride

  • Anticoagulant, fluidifiant sanguin, activant la micro-circulation artérielle : très utilisée dans phlébite, couperose, varicosités, acné rosacée, syndrome de Raynaud (pieds et mains froids)
  • Anti-hématome ++++ : le plus puissant connu. Action exceptionnelle sur les hématomes externes et internes, même anciens. Peut s’utiliser à la place ou en complément de l’arnica montana.
  • Ecchymoses, chocs, oedemes, traumatismes circulatoires : idéalement en synergie avec les huiles essentielle de ciste, cyprès et lentisque pistachier).
  • Fibrinolytique, cette huile essentielle détruit les caillots par action enzymatique (formation d’un caillot, ou thrombus dans une artère ou une veine, particulièrement dans une artère coronaire (infarctus du myocarde) ou pulmonaire (embolie pulmonaire).
  • Anti-inflammatoire, antalgique : phlébite, artérite, polyarthrite (réduction des traumatismes osseux, réduction de fractures, maladie de Dupuytrens, canal carpien).
  • Spasmolytique vasculaire :  Vaso-coronaro-dilatateur, pré-infarctus.
  • Mucolytique, anticatarrhale, expectorante
  • lnsuffisances hépatiques légères
  • Antidiabétique
  • Cicatrisante cutanée (dans les hématomes avec plaie)
  • Hypocholestérolémiante (ce qui est susceptible de faire baisser les lipides dans le sang) selon Pierre Franchomme

Propriétés cosmétiques

  • anti-rougeurs, apaisante pour la peau irritée, sensible
  • anti-coupérose
  • anti acné rosacée
  • cicatrisante et régénérante (peau acnéique à problèmes, eczéma)


Propriétés Energétiques

Le nom botanique hélichryse vient du grec « hélios » qui signifie soleil, et de « chrysos », qui signifie or ou doré. Les anthroposophes considèrent cette huile essentielle comme étant très utile pour les personnes d’une grande sensibilité, d’une forte émotivité, trop pure, nerveuse et idéaliste…

C’est une huile essentielle qui se prête bien à I’olfactothérapie.

 

Autres helichryses :

Il existe également les huiles essentielles d’hélichryse bracteiferum et gymnocephallum, originaires de Madagascar :
La « bracteiferum » se caractérise par sa composition avec du 1,8-cinéol, de l’alpha-humulène et du béta-caryophyllène. Elle est surtout une anti-infectieuse respiratoire et ORL, antitussive. Elle possède cependant également des propriétés anti-hématomes bien que ne contenant pas de diones.

L’hélichryse gymnocephallum est anti-inflammatoire++, antalgique+, antiseptique+ est est utilisée pour le traitement de bronchites, céphalgies, gingivites, dermatoses.


Contre-indications

Aucune connue aux doses physiologiques.

Les beta-dicétones dans cette huile essentielle sont des cétones assez peu toxiques (neurotoxicité faible). De plus, la fréquence d’application est faible, le nombre de gouttes à utiliser est faible, lui aussi, ce qui réduit considérablement les risques de toxicité. Cependant, il est recommandé pour le thérapeute, et simplement par précaution, d’éviter son utilisation :

  • Par voie orale chez la femme enceinte ou le bébé
  • Par voie cutanée sur la zone abdominale chez la femme enceinte
  • Par voie cutanée à des doses supérieures à 3 gouttes 3 fois par jour, de façon
  • générale.
  • Chez les patients déjà traités par anticoagulants

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.

Huile essentielle Romarin cinéol

L’huile essentielle de romarin est une huile essentielle stimulante et tonifiante qui est particulièrement adaptée aux affections pulmonaires (infections, inflammations, bronchites, encombrement muqueux). Elle est aussi stimulante pour les fonctions hépatiques et vivifiante dans le cas de fatigue ou manque de tonus. Les Egyptiens ont déposé des rameaux de romarin dans les tombes des défunts pour les parfumer. Dans la Grèce antique, le romarin était symbole d’amour. 0n en brûlait les rameaux, en offrande aux dieux.

Nom botanique : Rosmarinus officinalis L. cineoliferum

Origine : Maroc, Tunisie

Culture : sauvage

Partie utilisée : Sommités fleuries

Principales caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : Caractéristique, fraîche, agreste, plus ou moins camphrée
  • Apparence : Liquide mobile limpide
  • Couleur : Incolore à vert jaunâtre

Principaux composants biochimiques

  • Cinéol 1,8 (Eucalyptol) : 41,00 à 52,00%
  • Alpha-pinène : 9,00 à 17,00%
  • Camphre : 5,00 à 15,00%
  • Béta-pinène : 2,00 à 10,00%

Principales propriétés en aromathérapie

  • Anticatarrhale et expectorante +++, mucolytique, toux quinteuses
  • Spécifique des affections pulmonaires et respiratoires de type infectieux ou inflammatoire.
  • Toutes affections ORL et rhinopharyngée otite, sinusite, bronchite, rhino pharyngite, rhume
  • Anti-infectieux
  • Bactéricide (staph. Blanc ++++ etstaph. doré +++, strepto ++, E. coli)
  • Fongicide (Candida albicans +++), le plus souvent fongistatique
  • Anti-virale en applications topiques
  • Antalgique externe : céphalées, rhumatisme, douleurs articulaires ou musculaire
  • Tonique musculaire et tonique circulatoire (veineux et artériel): sportifs, (toutes préparations sportives avec Lavandula clone abrialis, varices, circulation artérielle avec Helichrysum italicum)
  • Tonique cérébral
  • Régulateur hépatique des enfants, bien que moins spécifique que Romarin verbénénone. En synergie avec  l’huile essentielle de Citron (Citrus limonum), Aneth (Anethum graveolens), Menthe poivrée (Mentha piperita) pour stimuler la fonction rénale.

 

Propriétés Energétiques

  • tonifiante et stimulante cérébrale
  • pour les tempéraments inhibés et introvertis

 

Exemples d’utilisation

  • Cérumen (bouchon) : huiles essentielles de romarin à cinéole + niaouli + eucalyptus globulus. 5 ml de chaque à diluer dans 50 ml d’huile végétale. Massez la zone périauriculaire 2 à 3 fois par jour pendant une semaine.
  • Chute de cheveux (1) : huile essentielles de romarin à cinéole + huile essentielle de lavande (respectivement 30 et 20 gouttes) + 100 ml d’huile végétale. Le soir avant de vous coucher, massez le cuir chevelu et laisser agir toute la nuit (dans une serviette).
  • Chute de cheveux (2) : huiles essentielles de romarin à cinéole + ylang ylang + genièvre (respectivement 50, 25 et 25 gouttes) + 100 ml d’huile végétale  ou beurre de karité. Massez le cuir chevelu et laisser pénétrer 1 heure avant le shampoing. Voir à Géranium pour une autre recette.
  • Cicatrice (1) : 5 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole + 5 ml d’huile essentielle d’hélichryse + 10 ml d’huile végétale de rose musquée. Appliquez directement sur les cicatrices.
  • Cicatrice (2) : huile essentielle de romarin à cinéole + lavande + hélichryse. 5 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Appliquer directement 2 ou 3 gouttes de ce mélange sur les cicatrices jusqu’à 3 fois par jour pendant 2 semaines si nécessaire.
  • Crampe musculaire : huiles essentielles de romarin à cinéole bio + lavandin. 5 ml de chaque à diluer dans 30 ml d’huile végétale ou de beurre de karité. Massez les régions douloureuses.
  • Douleurs articulaires : 1,5 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole + 1,5 ml d’huile essentielle de petit grain bigarade + 100 ml d’huile végétale . Massez les zones douloureuses.
  • Douleurs abdominales : 1 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole + 1 ml d’huile essentielle de gaulthérie + 2 ml d’huile essentielle de lavandin super + 2 ml d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée bio + 100 ml d’huile végétale. Massez le bas ventre, le bas du dos et les cotés le matin, le midi et le soir pendant une semaine.
  • Excès de sucre dans le sang (1) : 1 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole bio + 0,5 ml d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée + 1 ml d’huile essentielle de géranium. Mélanger et laisser reposer 24 heures. Absorber 1 goutte de ce mélange 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines par mois.
  • Excès de sucre dans le sang (2) : 5 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole bio + 5 ml d’huile essentielle d’hélichryse. A diluer dans 1 litre d’huile d’olive. A consommer chaque jour (une cuillère à café de ce mélange dans l’assaisonnement d’un plat par exemple).
  • Fatigue physique (1) : 1,5 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole bio + 1,5 ml d’huile essentielle de ravintsara + 1,5 ml d’huile essentielle de bois de rose + 100 ml d’huile végétale. Masser le plexus solaire et la voûte plantaire matin et soir pendant une semaine.
  • Fatigue physique (2) : huile essentielle de romarin à cinéole bio + huile essentielle de muscade. 8 gouttes de chaque, à dissoudre dans un solvant avant de verser dans l’eau du bain. Terminez le bain par une douche d’eau froide.
  • Grippe : huile essentielle de romarin à cinéole bio (1 ml) + huile essentielle de saro (5 ml) + huile essentielle de myrte (2 ml) + huile essentielle d’eucalyptus radiata (2 ml) + huile végétale de jojoba (5 ml)
    – jeune enfant : appliquer 6 gouttes de ce mélange sur le thorax et le dos 5 fois par jour pendant 3 à 5 jours
    – adulte : appliquer 15 gouttes de ce mélange sur le thorax et le dos 4 à 6 fois par jour pendant 3 à 5 jours
  • Otite : 2 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole + 1 ml de niaouli + 80 ml d’huile végétale. Masser autour de l’oreille. L’huile essentielle de romarin à cinéole peut être remplacée par les huiles essentielles de lavande ou d’eucalyptus radiata (1 ml de chaque).
  • Rhinite / sinusite : huile essentielle de romarin à cinéole + huile essentielle d’eucalyptus radiata. Diffuser plusieurs fois par jour pendant une semaine.
  • Rhume : 5 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole + 5 ml d’huile essentielle de Marjolaine. A mélanger dans un flacon. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel. Alterner le romarin avec le Ravintsara et le Citron. 4 prises par jour pendant 1 semaine.
  • Jambes lourdes : huiles essentielles de romarin à cinéole + Cèdre + Cyprès. 1 ml de chaque à diluer dans 100 ml d’huile végétale. Massez vos jambes de bas en haut à l’aide de ce mélange.
  • Tonique corporel : 1,5 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole + 1,5 ml d’huile essentielle de géranium + 1 ml d’huile essentielle d’ylang ylang + 80 ml d’huile végétale, gel aloe vera ou lait corps neutre. Massez matin et soir.
  • Trouble de la circulation veineuse (type varices) : 1,5 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole + 1,5 ml d’huile essentielle de cyprès + 1,5 ml d’huile essentielle de lavandin + 100 ml d’huile végétale de macadamia. Massez matin et soir. L’huile essentielle de lavandin peut être remplacée par de l’huile essentielle de menthe poivrée.
  • Vergetures : 2 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole + 1 ml d’huile essentielle de ciste + 1 ml d’huile essentielle de lavande + 1 ml d’huile essentielle de cajeput + 30 ml d’huile végétale de rose musquée. Massez les zones concernées matin et soir pendant plusieurs jours, jusqu’à amélioration.

Huile essentielle Romarin cinéole : recettes cosmétiques

L’huile essentielle de Romarin est excellente pour le soin de la peau en raison de ses propriétés tonifiantes et purifiantes. Elle convient particulièrement aux peaux à problèmes, grasses ou fatiguées.

  • Recette déodorant aux 4 huiles essentielles : sauge, lavande, romarin et benjoin
  • Shampooing masque pour cheveux gras. Cette recette maison peut servir de shampooing et/ou de masque pour cheveux gras. Ce soin 100% naturel contient du Ghassoul, de l’argile saponifère riche en minéraux aux vertus absorbantes et séborégulatrices qui va apporter douceur et brillance aux cheveux, de l’Huile de jojoba pour nourrir et assouplir et de l’Huile essentielle de Lavande antiseptique pour une action anti séborrhée.
  • Masque visage – Reminéralisant pour peaux mixtes à grasses. Ce masque visage maison est idéal pour les peaux mixtes à grasses. Ce soin 100% naturel contient de l’argile verte qui va reminéraliser la peau et absorber l’excès de sébum. L’huile végétale de Carthame va hydrater sans graisser car c’est une huile au toucher léger et sec. Enfin, l’huile essentielle de Géranium et l’huile essentielle de lavande possèdent des vertus astringentes et anti bactériennes pour assainir la peau.
  • Bain Aromatique Régénérant « Beauté ». Plongez votre corps dans un bain de beauté au parfum fleuri. La composition en huiles essentielles va régénérer les cellules cutanées tout en relaxant et en calmant votre esprit.
  • Sels de Bains « Bon dodo » : Favorise le sommeil, calme, diminue l’anxiété et la nervosité. 243 g de Sels de la Mer Morte 3,5 g d’Huile essentielle de Verveine biologique 2,5 g d’Huile essentielle de Bois de Rose biologique 1,5 g d’huile essentielle de Lavande fine.
  • Recette élixir Visage – Régulateur – Peaux Mixtes à Grasses. Optez pour un soin ciblé 100% naturel à la texture légère pour réguler l’excès de sébum et les problèmes d’acné. Des ingrédients végétaux sélectionnés pour une action régulatrice et astringente dans le but de traiter l’excès de sébum tout en hydratant votre peaux. Les huiles essentielles assainissent la peau par leurs propriétés antiseptiques.
  • Nettoyant Dépolluant Peaux mixtes à grasses et tendances. Parfaitement adaptée au nettoyage des peaux à problème et peaux mixtes à grasses, ce soin 100% naturel contient du gel d’aloe vera (astringent, hydratant et reminéralisant), du bicarbonate de sodium (nettoyant, désincrustant doux) et un complexe d’huiles essentielles aux vertus assainissantes, anti bactériennes et cicatrisantes. Libérés des impuretés et des cellules mortes, votre peau est lisse et nette.

Contre-indications

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ou chez les bébés et enfants sans avis médicale préalable.

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.

Huiles essentielles par type de peau

Quelle huile essentielle choisir pour mon type de peau? 

Les huiles essentielles apportent leurs bienfaits en traversant la barrière cutanée et en pénétrant la peau en profondeur. D’où leur intérêt en cosmétique.

Une huile essentielle peut contenir plus de 250 composants biochimiques différents. C’est la présence de certains de ses composantes, seuls, mais surtout l’association entre eux, qui va déterminer les propriétés spécifiques d’une huile essentielle.

Bien que les doses utilisées en cosmétique soient faibles, il demeure primordial de tenir compte des contre-indications relatives à l’usage de chaque huile essentielle.

Pour les personnes ayant un terrain allergique, il est conseillé de pratiquer un test d‘allergie avant d‘utiliser une huile essentielle : appliquez une goutte d‘huile essentielle mélangée à une goutte d’huile végétale dans le pli du coude. S‘il n‘y a aucune réaction au bout de 24 heures, vous pourrez utiliser cette huile essentielle dans votre produit cosmétique.
Il est fortement déconseillé d’utiliser simultanément un produit cosmétiques contenant des huiles essentielles pendant un traitement à la cortisone contre l’eczéma ou une crème prescrite pour un traitement contre l’acné par exemple.
Le mélange de ces deux types de produits risque de provoquer l’effet inverse et d’aggraver les symptômes. Avant de se tourner vers des ingrédients naturels, il faut arrêter préalablement les applications de produits contenant de la cortisone.

Les personnes épileptiques doivent s’abstenir d’utiliser certaines huiles essentielles. Il faut toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles. Certaines huiles essentielles sont photo sensibilisantes et peuvent laisser des traces sur la peau.

Il ne faut jamais appliquer les huiles essentielles pures sur la peau. Sauf dans quelques exceptions ou l’on peut par exemple tamponner localement un bouton à sécher et désinfecter avec une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé.
Pour une utilisation cosmétique, le plus facile est de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale ou du gel d’aloé vera.
On peut aussi les intégrer dans une base neutre prête à utiliser (crème, base neutre corps & cheveux, base neutre pour massages, Solub-HE) ou utiliser un beurre, qu’il faudra par contre faire fondre au préalable pour pouvoir bien y mélanger l’huile essentielle.

Il est important de savoir aussi que les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau mais qu’elles vont flotter à surface comme une huile végétale. Il ne faut jamais verser une huile essentielle directement dans l’eau du bain.

Les dosages des huiles essentielles dans un cosmétique :

• Bain (adulte) : 10 gouttes maximum à diluer dans un solvant*
• Bain des pieds : 4 à 6 gouttes  diluer dans un solvant*
• Crème de massage : 2 à 2,5%
• Crème visage : 0,1 à 1%
• Huile de massage : 2 à 10% – soit environ 4 à 20 gouttes de HE dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale (olive, noisette, macadamia, amande douce…)
• Lait corps, lotion : 1 à 1,5%
• Pommade : 3 à 5%
• Shampooing, après-shampooing, masque capillaire : 0,5-1,5% 20 à 30 gouttes pour 1 verre de shampooing (125 ml)

* solvants = solub-HE, base neutre lavante, crème fraîche, glycérine, bain moussant neutre

Vous trouverez ci-après quelques exemples d’huiles essentielles qui peuvent s’utiliser en cosmétique :

 

*P : Préventif / *C : Curatif