Huile essentielle d’Inule
L’huile essentielle d’Inule est l’alliée de la sphère respiratoire encombrée en raison de sa propriété mucolytique puissante.
Nom botanique : Inula graveolens, Dittrichia graveolens (L.) Greuter
Origine : France (Provence et Corse)
Partie utilisée : sommités fleuries
Principales caractéristiques organoleptiques
- Odeur : puissante aromatique, résineuse
- Apparence : liquide mobile limpide
- Couleur : jaune orangé à vert
Principaux composants biochimiques :
L’huile essentielle d’Inule contient principalement des Monoterpènes, des Sesquiterpènes en particulier des Lactones sesquiterp. ( en faible pourcentage mais ce sont des molécules très actives)., des Esters* et des oxydes.
- Bornyl acétate (37,00 à 67,00%)
- Bornéol (8,00 à 26,00%),
- Camphène (4,00 à 10,00%)
Allergènes : D-Limonène (<= 1,50%), Linalol (<= 0,50%)
Principales propriétés en aromathérapie et indications thérapeutiques
- Anticatarrhale, mucolytique puissante +++
- Sédative, régulatrice cardiaque ++
- Spasmolytique, antitussive + : calme les spasmes musculaires digestifs ou respiratoires. Elle aide notamment à diminuer le réflexe de la toux en limitant la contraction des muscles respiratoires.
- Expectorante
- Anti-inflammatoire
- Anti-infectieuse, antibactérienne et antifongique
- Antiseptique
- Dépurative
- Hypothermique
- Astringente
- Tonicardiaque
- Antileucémique (?)
Propriétés par système
- Cardio vasculaire : favorise le bon fonctionnement du cœur et permet de réguler le rythme cardiaque, atténuant ainsi les troubles liés aux états d’arythmie ou de tachycardie (palpitations). Facilite le drainage lymphatiqueet la détoxification du sang.
- Digestif : détox des muqueuses, colites virales et bactériennes, aide à vider la vésicule biliaire, protège le foie.
- Génito-urinaire : antiseptique du tract urinaire, vaginite.
- Immunitaire : infections virales.
- Peau : acné, furoncle, peau grasse, soulage l’inflammation, irruption, démangeaisons, piqures d’insecte, herpès.
- Respiratoire : asthme, bronchite aigue et chronique, toux sèche irritante, laryngite, rhinite, pharyngite, sinusite, tuberculose, disperse et élimine le mucus, dissout les congestion.
- Nerveux : calmante, donne du courage
Propriétés Energétiques
Huile essentielle liée au chakra du thymus (couleur turquoise avec les couleurs complémentaires rouge et magenta). Elle apaise et apporte confiance en soi et du courage.
Propriétés Cosmétiques
- tonifiante des tissus
- purifiante et décongestionnante (peaux à problèmes, acné)
- régulatrice du sébum (séborrhée, peau et cheveux gras)
- action sur la cellulite (huile de massage détoxication)
- indiquée dans les cas de : acné, peau impure ou irritée, peau grasse, furoncles, herpès simplex, boutons de fièvre, prurit, démangeaisons
Huile essentielle Inule – indications thérapeutiques
- Laryngite, trachéite, toux spasmodique, bronchite chronique, rhino-pharyngo-amygdalite ++++ ;
- Dyskinésies biliaires, entérocolite virale ++ ;
- Hypertension, tachycardie supraventriculaire, arythmie ++, aortite, coronarite (infarctus), fatigue cardiaque ;
- Petite insuffisance rénale, cystites ;
- Vaginite;
- Dermite.
Exemples d’utilisations
Toux, quintes de toux : mélangez 2 gouttes d’huile essentielle d’Inule + 3 gouttes d’huile essentielle de Cyprès + 1 cuillère a café d’huile végétale ou du gel d’aloé vera et appliquez en friction sur le thorax et le dos plusieurs fois par jour.
Bronchite / Sinusite : Dès les premiers signes d’encombrement des bronches ou d’affections des sinus effectuez des inhalations.
Dans un bol avec de l’eau chaude ou un inhalateur versez 1 goutte d’huile essentielle d’Inule + 2 gouttes d’Eucalyptus ou Pin sylvestre. Respirez profondément pendant 15 minutes max (fermez les yeux).
Bain anti coup de froid : Mélangez dans une base neutre 2 gouttes d’huile essentielle d’Inule et 3 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus. Versez ce mélange dans l’eau du bain juste avant d’y vous glisser. Rester 15 minutes dans le bain et couchez vous tout de suite après.
Vous pourrez aussi verser vos huiles essentielles sur du sel d’Epsom (sulfate de magnésium) qui favorise la détente musculaire. Compter l’équivalent d’un verre d’eau de sel d’Epsom pour un bain.
Affections et encombrement des voies respiratoires : versez 3 goutte d’huile essentielle + 9 gouttes d’huile essentielle d’Eucalptus + 15 gouttes d’huile essentielle de citron dans votre diffuseur. Diffuser pendant 5 minutes toutes les heures.
Huile essentielle Inule odorante – Précautions d’usage
Huile essentielle puissante, ne pas dépasser les doses.
Ne pas utiliser sur une période prolongée.
Possibilité de crises d’élimination lors d’infections respiratoires chroniques (« choc de l’Inule »).
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
Zoom sur les composants biochimiques de cette huile essentielle
L’huile essentielle d’Inule contient du Bornéol bicyclique (tout comme le Thym satureioïde ou Thym à bornéol) qui a des propriétés immunomodulantes, cholagokinétique et stimulante cortico-surrénale.
Les esters sont des actifs volatils qui composent entre autres les huiles essentielles, les arômes des fruits, les cires végétales. Ils agissent en même temps sur le système nerveux et musculaire. Ils sont connus pour leurs propriétés antispasmodiques, neurotoniques, ré-équilibrantes, antidépresseurs, décongestionnantes, apaisants et antalgiques.
Les terpènes favorisent l’expulsion du mucus de la trachée ou des bronches, ce qui permet de libérer les voies respiratoires.