L’huile essentielle de lavande est l’huile la plus étudiée et la plus utilisée. C’est une huile essentielle polyvalente et « douce pour la peau » elle convient à toute la famille y compris les enfants. Elle permet d’apaiser le stress ou l’angoisse, favorise la détente et l’endormissement. Elle est généralement considérée comme ne présentant aucune toxicité dans les conditions normales d’utilisation.

Nom botanique : Lavandula angustifolia

Origine : France

Culture : sauvage

Partie utilisée : sommités fleuries

Principales caractéristiques organoleptiques

• Odeur : agreste, florale et herbacée
• Apparence : liquide mobile limpide
• Couleur : jaune clair à orangé

Principaux composants biochimiques

• Linalyl acétate : 30,00 à 40,00%
• Linalol : 22,00 à 36,00%
• Cis béta ocimène : <= 9,00%
• Terpinène 4-ol : 1,00 à 9,00%

Allergènes présents : Linalol (22,00 à 36,00%), Géraniol (<= 1,00%), D-Limonène (<= 1,00%), Coumarine (<= 0,20%)

Principales propriétés en aromathérapie

• antispasmodique puissant, propriétés due à ses esters : spasmophilie, crampes musculaires ++, toux et asthme
• tonicardiaque hypotensive, apaisant, calmant : stress, anxiété, dépression, insomnie infantile
• cicatrisant, régénérant cellulaire : dermatoses, eczéma, psoriasis, brûlures, prurit
• antalgique : douleurs et crampes musculaires, rhumatismes
• anti-inflammatoire
• action sur le SNC : protège – calme – apaise : huile essentielle de I’insomnie infantile, enfant nerveux et triste, conséquence de l’absence de la mère
• nervosité, angoisse +++
• cicatrisant et régénérant cellulaire : indiquée dans les affections cutanées : dermatoses infectieuses, allergiques, cicatricielles (brûlures, prurits + +), plaies non chirurgicales
• anti-inflammatoire, antalgique
  – inflammations circulatoires : phlébites, artérites, capillarites, oedèmes
  – rhumatismes
• anti-infectieuse

Propriétés cosmétiques

• huile essentielle régénérante et cicatrisante
• anti-inflammatoire, légèrement antiseptique
• pour tous les types de peaux, en particulier les peaux matures, mixtes, peaux à problèmes (acné, impure, eczémas, dermatites, cicatrices, ulcères, plaies…)

Propriétés Energétiques

• apaisante, calmante : archétype spirituel de I’essence, de la mère, de la femme vraie, à l’inverse, ou plutôt complémentaire de Rosmarinus, essence androgyne du principe masculin
• rassurante : elle est douce et dévouée, tendre et généreuse comme I’amour maternel
• amène harmonie et équilibre, détend, calme, assagit les émotions, la nervosité, l’anxiété, l’hyper-émotivité, les phobies, les peurs, Ies tensions nerveuses, les troubles du sommeil
• nettoie et purifie tant à un niveau physique qu’énergétique
• aide à surmonter ses schémas éducatifs, à accepter son individualité et à trouver sa voie
• conduit au respect de soi-même
• favorise I’inspiration
• associé au chakra coronal

Exemples d’utilisation

• Anxiété : 3 ml d’huile essentielle de Lavande + 1 ml d’huile essentielle de camomille noble  + 1 ml d’huile essentielle d’orange. A diluer dans 80 ml d’huile végétale ou gel d’aloe vera. Massez le plexus solaire avec quelques gouttes du mélange, le soir avant le coucher.
• Abcès : Huile essentielle de Lavande + huile essentielle de girofle + huile essentielle d’arbre à thé. 1 goutte de chaque, à appliquer localement à l’aide d’un coton tiege (jusqu’à 3 fois par jour).
• Acné : 2,5 ml d’huile essentielle de Lavande + 1,5 ml d’huile essentielle de Laurier noble + 2,5 ml d’huile essentielle d’Arbre à thé + 100 ml gel d’aloe vera. Appliquer sur la zone concernée. Les HE de lavande ou d’arbre à thé peuvent aussi s’appliquer pures sur les boutons. Le Laurier noble peut être remplacé par l’huile essentielle de Patchouli.
• Arythmie : 10 ml d’huile essentielle de Lavande + 10 ml d’huile essentielle de Marjolaine + 5 ml d’huile essentielle d’Ylang Ylang + 50 ml d’huile végétale ou gel d’aloe vera. Massez le plexus solaire et la voûte plantaire matin, midi et soir pendant une semaine.
• Brûlure : 1 ml d’huile essentielle de Lavande + 0,5 ml d’huile essentielle de Bois de rose + 15 ml (= env. 1 cuillère à soupe) d’huile végétale de rose musquée ou du gel d’aloe vera si la brulure est toute récente. Appliquer localement 3 fois par jour jusqu’à guérison complète.
• Cicatrice : Huile essentielle de Lavande + huile essentielle d’Hélichryse + huile essentielle de Romarin. 5 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Appliquer 2 ou 3 gouttes de ce mélange sur les cicatrices jusqu’à 3 fois par jour pendant 2 semaines si nécessaire.
• Coup de soleil : 10 ml d’huile essentielle de Lavande + 10 ml d’huile végétale de rose musquée ou gel d’aloe vera. Appliquer sur les zones concernées 1 fois toutes les heures si nécessaire.
• Crevasse : 1 ml d’huile essentielle de lavande + 1 ml d’huile essentielle de carotte + 0,5 ml d’huile essentielle de ciste. A diluer dans 20 ml d’huile végétale. Appliquer 2 à 3 fois par jour sur les zones concernées .
• Crevasse (lèvres, seins) : 5 ml d’huile essentielle de Lavande bio + 3 ml d’huile essentielle d’Hélichryse + 30 ml d’huile végétale. Massez les zones concernées le matin et le soir pendant 1 semaine. Voir à Patchouli pour une autre recette.
• Démangeaisons : 1 ml d’huile essentielle de Lavande + 1 ml d’huile essentielle de Camomille matricaire + 1 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée + 50 ml d’huile végétale (calophylle) ou gel d’aloe vera. Appliquer sur les zones concernées autant de fois que nécessaire.
• Dermatose : huiles essentielles de lavande + huile essentielle de Géranium. 1 goutte de chaque à appliquer directement sur les parties à traiter.
• Eczéma : Huile essentielle de Lavande + huile essentielle de Thym + huile essentielle de Palmarosa. 1,5 ml de chaque à diluer dans un 20 ml d’huile végétale ou du gel d’aloe vera. Appliquer la lotion sur les parties à traiter deux fois par jour.
• Engelures : 2 ml d’huile essentielle de Lavande + 10 ml d’huile essentielle d’Hélichryse. A diluer dans 15 ml d’huile végétale. Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur les parties lésées matin et soir pendant 15 jours.
• Erythème fessier : 1 ml d’huile essentielle de Lavande + 0,5 ml d’huile essentielle de Bois de rose + 15 ml (= 1 cuillère à soupe) d’huile végétale d’amande douce ou du gel d’aloe vera. Massez les parties douloureuses 3 fois par jour jusqu’à guérison complète.
• Extinction de voix : huiles essentielles de Lavande et de Cyprès (5 ml de chaque). A mélanger dans un flacon. Appliquer 2 gouttes de ce mélange 2-3 fois par jour au niveau de la gorge.
• Furoncle : Huile essentielle de Lavande + Niaouli + Géranium + Orange. 10 ml de chaque. Appliquer 1 à 2 gouttes sur les zones concernées 3 à 4 fois par jour.
• Hématome : 5 ml d’huile essentielle de Lavande + 5 ml d’huile essentielle d’Hélichryse + 15 ml (= 1 cuillère à soupe) d’huile végétale de millepertuis. 1 application locale jusqu’à 5 fois par jour. La Lavande peut être remplacée par du Cyprès.
• Infection urinaire : 4 gouttes d’huile essentielle de Lavande bio + 1 goutte d’huile essentielle de Santal. Appliquer 3 à 4 fois par sur le bas ventre.
• Insomnie : Huile essentielle de Lavande + d’huile essentielle de Lédon + d’huile essentielle de Mandarine. 2 ml de chaque à diluer dans 10 ml d’huile végétale de macadamia ou de jojoba. Masser le plexus solaire et la plante de pieds avec quelques gouttes de ce mélange chaque jour avant le coucher.
• Libido (faiblesse) : 8 gouttes d’huile essentielle de Lavande + 4 gouttes d’huile essentielle de Santal + 4 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang. A diluer dans un solvant avant de verser dans l’eau du bain ou rajouter de l’huile végétale pour réaliser une huile de massage.
• Mal de dos : Huile essentielle de Lavande + d’huile essentielle de Gauthérie + d’huile essentielle de Camomille. 3 ml de chaque à diluer dans 100 ml d’huile végétale de macadamia. Massez les zones douloureuses plusieurs fois par jour si nécessaire.
• Migraine : Huile essentielle de Lavande + d’huile essentielle de Gaulthérie + d’huile essentielle de Menthe poivrée + huile végétale. 10 ml de chaque. Massez quelques gouttes du mélange sur le front et les tempes plusieurs fois par jour et tant que nécessaire.
• Mycose cutanée : 1 ml d’huile essentielle de Lavande + 1 ml d’huile essentielle de Sarriette + 100 ml d’huile végétale de Rose musquée. Appliquer localement quelques gouttes de ce mélange 3 fois par jour.
• Otite : 2 ml d’huile essentielle de Lavande + 6 ml d’huile essentielle de Sarriette + 10 ml d’huile essentielle d’Origan. Appliquer 2 gouttes de ce mélange dilué dans une huile végétale 2 à 3 fois par jour pendant 1 semaine.
• Otite : huiles essentielles de lavande, d’huile essentielle d’eucalyptus et d’huile essentielle de niaouli. 1 ml de chaque à diluer dans 80 ml d’huile végétale. Massez autour de l’oreille 3 fois par jour.
• Douleur dentaire (adulte) : Huile essentielle de Lavande + d’huile essentielle de Camomille noble ou commune + d’huile essentielle de Girofle. Elaborer un mélange à parts égales. Massez les parties douloureuses avec 2 ou 3 gouttes dilué dans un peu d’huile de noix de coco au bout du doigt.
• Poux : 5 ml d’huile essentielle de Lavande + 5 ml d’huile essentielle d’Arbre à thé + 1 ml d’huile essentielle de Girofle + 1 ml d’huile essentielle d’Ylang-Ylang + 250 ml de shampoing neutre. Frictionnez également chaque matin le cuir chevelu à l’aide de ce mélange jusqu’à disparition des poux et des lentes. Utilisez un peigne anti-poux pour enlever les lentes sur plusieurs semaines jusqu’à éliminiation.
• Rhume des foins : Huile essentielle de Lavande + d’huile essentielle de Géranium + d’huile essentielle de Camomille noble ou commune + d’huile essentielle de Estragon. Diffuseur dans votre intérieur ou respirer à l’aide d’un stick inhalateur pendant la période sensible.
• Stress : 5 ml d’huile essentielle de Lavande + 5 ml d’huile essentielle de Petit grain + 10 ml d’huile essentielle de Romarin. A mélanger dans un flacon. Diffuseur dans votre intérieur.
• Stress : huiles essentielles bio de lavande et de lemongrass. 1 goutte de chaque à masser sur le plexus solaire 3 fois par jour.
• Toux sèche & trachéite : 1 ml d’huile essentielle de Lavande + 1 ml d’huile essentielle de Cyprès + 1 ml d’huile essentielle de Ravensare + 60 ml d’huile végétale de macadamia ou de jojoba. Massez le plexus solaire, le thorax et le dos matin, midi et soir pendant une semaine.
• Trouble du sommeil : 2 ml d’huile essentielle de Lavande + 1 ml d’huile essentielle de géranium + 1 ml d’huile essentielle de Petit grain bigarade + 100 ml d’huile végétale de macadamia ou de noyau d’abricot. Massez le plexus solaire et la voûte plantaire le soir et avant le coucher. Diffuseur l’huile essentielle de lavande fine associée à l’huile essentielle de Marjolaine.
• Urticaire : Huile essentielle de Lavande + d’huile essentielle de Géranium + d’huile essentielle de Camomille matricaire. 10 gouttes de chaque à diluer dans un solvant avant de verser dans l’eau du bain.
• Vergetures (curatif) : 1 ml d’huile essentielle de Lavande + 2 ml d’huile essentielle de Romarin + 1 ml d’huile essentielle de Cajeput + 1 ml d’huile essentielle de Ciste + 30 ml d’huile végétale de Rose musquée. Massez les zones concernées matin et soir pendant plusieurs jours, jusqu’à amélioration.
• Vergetures (préventif) : 1 ml d’huile essentielle de Lavande + 2 ml d’huile essentielle de Géranium + 2 ml d’huile essentielle de Mandarine + 80 ml d’huile de Rose musquée biologique. Massez les zones concernées matin et soir à partir du 5ème mois de grossesse.

Huile essentielle lavande fine : recettes cosmétiques

• Recette déodorant aux 4 huiles essentielles : sauge, lavande, romarin et benjoin
• Shampooing masque pour cheveux gras. Cette recette maison peut servir de shampooing et/ou de masque pour cheveux gras. Ce soin 100% naturel contient du Ghassoul, de l’argile saponifère riche en minéraux aux vertus absorbantes et séborégulatrices qui va apporter douceur et brillance aux cheveux, de l’Huile de jojoba pour nourrir et assouplir et de l’Huile essentielle de Lavande antiseptique pour une action anti séborrhée.
• Masque visage – Reminéralisant pour peaux mixtes à grasses. Ce masque visage maison est idéal pour les peaux mixtes à grasses. Ce soin 100% naturel contient de l’argile verte qui va reminéraliser la peau et absorber l’excès de sébum. L’huile végétale de Carthame va hydrater sans graisser car c’est une huile au toucher léger et sec. Enfin, l’huile essentielle de Géranium et l’huile essentielle de lavande possèdent des vertus astringentes et antibactériennes pour assainir la peau.
• Bain Aromatique Régénérant « Beauté ». Plongez votre corps dans un bain de beauté au parfum fleuri. La composition en huiles essentielles va régénérer les cellules cutanées tout en relaxant et en calmant votre esprit.
• Sels de Bains « Bon dodo » : Favorise le sommeil, calme, diminue l’anxiété et la nervosité. 243 g de Sels de la Mer Morte 3,5 g d’Huile essentielle de Verveine biologique 2,5 g d’Huile essentielle de Bois de Rose biologique 1,5 g d’Huile essentielle de Lavande fine biologique.
• Recette élixir Visage – Régulateur – Peaux Mixtes à Grasses. Optez pour un soin ciblé 100% naturel à la texture légère pour réguler l’excès de sébum et les problèmes d’acné. Des ingrédients végétaux sélectionnés pour une action régulatrice et astringente dans le but de traiter l’excès de sébum tout en hydratant votre peaux. Les huiles essentielles assainissent la peau par leurs propriétés antiseptiques.
• Nettoyant Dépolluant Peaux mixtes à grasses et tendances. Parfaitement adaptée au nettoyage des peaux à problème et peaux mixtes à grasses, ce soin 100% naturel contient du gel d’aloe vera (Astringent, hydratant et reminéralisant), du bicarbonate de sodium (Nettoyant, désincrustant doux) et un complexe d’Huiles essentielles aux vertus assainissantes, anti bactériennes et cicatrisantes. Libérés des impuretés et des cellules mortes, votre peau est lisse et nette.
• Nettoyant Dépolluant Peaux normales à sèches. Très pratique au quotidien, ce gel nettoyant dépolluant sans rinçage va assainir votre peau tout en douceur, en l’hydratant. La présence d’Aloe vera permet de nettoyer, d’hydrater et de reminéraliser. Le complexe Glycérine végétale/Huile d’amande douce, renforce le côté hydratant de ce soin. Les huiles essentielles de Palmarosa, de Géranium et de Lavande assainissent la peau tout en parfumant délicatement le produit.

Contre-indications

Ne pas utiliser chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante.

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.